Ovules vaginaux Nalone yany doré/bleu

Les balles vaginales Nalone : un set pour vos exercices de Kegel

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La version élégante de Yani des boules vaginales classiques offre aux utilisateurs des orgasmes plus longs, plus intenses et plus facilement accessibles, un risque réduit d'incontinence et une solution à d'autres problèmes du plancher pelvien, ainsi qu'un rétablissement rapide du tonus et de l'élasticité après l'accouchement. Les boules vaginales aident à renforcer les muscles du plancher pelvien grâce à des exercices quotidiens. Entraînez votre sensibilité au plaisir avec un entraînement personnalisable. Ce sont de magnifiques entraîneurs du plancher pelvien qui aident à prévenir des problèmes de santé tels que l'incontinence urinaire ou le vaginisme, tout en améliorant la satisfaction sexuelle. En vous entraînant seulement quelques minutes par jour, vous pouvez prendre personnellement soin de votre vie sexuelle ! Renforcez vos muscles et offrez-vous des orgasmes intenses. Le plancher pelvien est également lié à la sexualité, car un tonus musculaire dans le plancher pelvien produira une plus grande sensibilité dans le vagin et donc un plus grand plaisir lors des rapports sexuels.

Caractéristiques et détails

Caractéristiques principales

• Style : Boules vaginales
• Couleur : doré/bleu
• Matériau sûr pour le corps
• Cordon résistant et facile à utiliser
• Comprend deux jeux interchangeables

Matériaux

• Silicone
• Nettoyez les boules avec de l'eau chaude/tiède et du savon antibactérien

Dimensions

• Poids : deux de 30 g (Or) et deux de 40 g (Bleu)
• Diamètre : 3,4 cm

Comment l'utiliser

• Avant de commencer, désinfectez soigneusement vos mains et les boules vaginales avec de l'eau chaude et du savon doux.
• Videz votre vessie avant d'insérer les boules dans le vagin. Étape 2 : insérez une boule à la fois. Adoptez une position confortable, comme la position allongée sur le dos ou assise avec le dos droit. Détendez-vous autant que possible.
• Appliquez une petite quantité de lubrifiant à base d'eau sur l'extrémité de la boule vaginale et sur la vulve.
• D'une main, écartez délicatement les lèvres vaginales et trouvez l'ouverture vaginale.
• De l'autre main, insérez délicatement la boule vaginale dans l'ouverture, en poussant lentement jusqu'à ressentir une sensation de plénitude.

• Laissez le cordon en silicone à l'extérieur du corps afin de pouvoir retirer la boule.

• Pour maintenir les boules dans le vagin, contractez les muscles des jambes, puis les muscles du périnée.

• Les boules de Kegel doivent être maintenues dans le vagin pendant au moins 15 minutes par jour pour renforcer les muscles du périnée. Pour un meilleur résultat, il est conseillé de les laisser plus longtemps.

• Commencez toujours avec la plus petite boule et entraînez-vous pendant 15 minutes, vous pouvez ajouter 5 minutes par jour jusqu'à atteindre 30 minutes par séance.

  Plan d'entraînement suggéré

  • Semaine 1 - 1 boule dorée de 30 g
  • Semaine 2 - 1 boule bleue de 40 g
  • Semaines 3 et 4 - Combinez 2 boules dorées de 30 g
  • Semaines 5 et 6 - Combinez 1 boule dorée de 30 g avec 1 boule bleue de 40 g
  • Semaines 7 et 8 - Combinez 2 boules dorées de 40 g
• Une fois la boule vaginale correctement insérée, contractez les muscles du plancher pelvien (muscles que vous utilisez pour arrêter le flux d'urine) autour de la boule vaginale. Maintenez la contraction pendant 5 secondes, puis relâchez les muscles pendant 5 secondes supplémentaires.
• Répétez la contraction et le relâchement des muscles 10 à 15 fois de suite.
• Après la séance d'entraînement, relâchez les muscles du plancher pelvien et tirez délicatement le cordon de retrait à l'extrémité de la boule, en tirant légèrement vers le bas. La boule devrait sortir facilement.
• Après utilisation, désinfectez la boule vaginale avec de l'eau chaude et du savon doux et rincez abondamment.
• Elles peuvent être portées pendant de longues périodes au cours de la journée, stimulant la zone intime et contribuant au plaisir sexuel.
• Commencez par des sessions de 15/20 min et une fois les muscles pelviens renforcés, essayez de les garder plus longtemps.
• Si elles sont utilisées à des fins thérapeutiques, contactez un professionnel et suivez les instructions spécifiques.
• Si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort, consultez un professionnel, en particulier un physiothérapeute du plancher pelvien.

Bénéfices

• Renforce le plancher pelvien
• Aide à l'incontinence urinaire
• Intensifie les orgasmes
• Un plancher pelvien plus fort peut améliorer le contrôle pendant les rapports sexuels, permettant une plus grande capacité à contracter et à relâcher les muscles pelviens, améliorant ainsi la sensation et la qualité de l'expérience sexuelle.
• En utilisant les boules vaginales, on peut augmenter la conscience de la zone pelvienne, améliorant la perception des sensations pendant le sexe et rendant l'expérience plus satisfaisante.
• Le renforcement des muscles pelviens peut améliorer la circulation sanguine dans la zone pelvienne, favorisant une meilleure lubrification naturelle pendant l'activité sexuelle.
• Les boules vaginales peuvent être utiles dans le traitement ou la prévention de certaines formes de dysfonction sexuelle, comme la dyspareunie ou le vaginisme, améliorant globalement la santé sexuelle.

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